ベリーダンス

ベリーダンスは腹部(belly)の踊り(dance)という意味です。
普段あまり使わないおなか周りの筋肉を刺激して体を中か
ら温め、ウエストまわりをシェイプしていきます。

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フラダンス

今流行のダンスを一緒に踊ってみませんか？
初級・中級とクラスが分かれているので初めての方でも
安心です。

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