トレーニングの特色
トレーニングへの5つのこだわり

 

トレーニングにこだわりがあるからプログラムに意味が生まれ、納得してエクササイズを受け入れることができる。

 
 
①少人数制グループエクササイズ
 

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参加者の皆さまがお互いに顔を合わせて、トレーニングを一緒に仲良く頑張れる最適の人数があります。30人、40人のグループで行うレッスンは費用面での効率はいいかもしれません。パシフィックは、インストラクターとの距離をより近く、ちゃんとケアできる「小人数のグループ」でのレッスンやエクササイズにこだわります!

 
 
 

レッスン説明へ

 
 
②デュアルコアシステムで 効果的にエクササイズ!
 

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デュアルとは「2つの」という意味です。コア(身体の軸)を意識するエクササイズの大切さは、やっと認知されてきました。パシフィックの提案するエクササイズメソッド「デュアルコアシステム」とは、2つのアプローチで軸となる身体の中心を意識してトレーニングしていくものです。

 

デュアルコアシステム

 

プログラムゼロオリエンテーション

 

TRXトレーニング

 
 
③HIITトレーニングで 更にパワフルに!!
 

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ジムで頑張ってトレーニングしているけど中々、体力がつかないと感じている方も多いはず! 心拍数を適度に上げながらトレーニングする「HIIT(ハイ・インターバル・インテンショナル・トレーニング)」こそ体力をつけるトレーニングです。短い時間なので、仲間と一緒に頑張りましょう!!

 

TRXサーキット

 
 
④メンバー特典が素晴らしい!
 

84サポート

 

トランポリン、SUPヨガ、TRX、クリスタル岩盤ホットルーム、水素水、など会員になられたら、なんでも使い放題!!さらに、「84サポート」として有料コンテンツも無料サービスで受けられます!

 

84サポート

 
 
⑤理論を学びながら、 賢くトレーニング!!
 

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パシフィックアカデミーでトレーニングについて学べます。新規入会者の方には「読むフィットネス」として楽しくトレーニングや健康に関する知識を得たり、ブログから動画や記事でトレーニングを楽しく効果的にする情報を発信します!

 

84サポート

 

栄店
〒461-0001
名古屋市東区泉1-17-17
TEL:0120-158-429

[休館日]各月末日(原則として)
[営業時間]24時間営業(プールは深夜閉場)
※毎週日曜日PM22:00〜閉館
月曜日PM23:00〜開館

四日市店
〒510-0961
三重県四日市市波木町東亀ヶ谷348
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[営業時間]月〜土 7:00〜23:00