24時間トレーナーが勤めているのでいつでもトレーニングについての相談をしたり指導を受けることができます。
●エリア内には胸・背中・腹・脚・お尻など、鍛えたい部分をしっかりとトレーニングできるマシンが並びます。
●ダンベルやバーベル等のフリーウェイトも充実
●体組成の測定やトレーニング効率を上げるギア、体をほぐす為のアイテム等も多数設置
●初心者からマニアまで、幅広くご利用いただけます。
特に初心者の皆さんには無料でトレーニングメニューを提供。目標や来館回数・時間、お客様の体力等に応じて最適、もしくはオススメのプログラムを提供いたします。
ご入会時にはスタッフのカウンセリングやトレーニング指導が受けられるパーソナルチケットをプレゼント!
ご都合のよい時に予約して受けていただくことができます。また、週に何度か実施している無料の少人数グループレッスンでもトレーニング指導を受けられます。
希望の方には有料のパーソナルトレーニングなども提供しております。
7階西側はプールエリアです
●25m・4コースのフィットネス用プールで、水泳・ウォーキング・アクアビクスなどをお楽しみいただけます。
●各コースごとに歩行者優先、初心者優先等コースが分かれています。
●プールは温水です。冬期はさらにエリア内に暖房が入ります。
●高い天井で開放感のあるプールサイドには岩盤ルームをはじめとするヒーリングエリアもあり、温浴や瞑想など、自分に合わせた時間をお過ごしいただけます。
●スイミング、ウォーキング、アクアビクス、予約制のSUPヨガなどのレッスンもあり、無料で受講できます。
※プールの利用は深夜2時までとなっております。
※7月1日よりプールの利用は23時までとなります。
プールサイドには岩盤ルーム、ジャグジー、採暖室などのヒーリングエリアとなっています
●HOT岩盤ルーム……暖めた石による遠赤外線作用で身体を芯から暖めていきます。室内の温度は低いですが湿度は高めで、多くの汗をかくことができます。
※ご利用の際は持参のタオルを下に敷いて下さい
※室内はタオル以外の持ち込み、及び私語は禁止です
●ジャグジー……壁面や床面からのジェット水流で全身リラックス。
●採暖室……少し暑めの室内でしっかり身体を暖めることができます。
7階東側がレッスンスタジオになっています
●ヨガやエアロビクスをはじめ、ピラティス、ボクササイズ、ステップ、トランポリン、ZUMBA、BAILA BAILA、バレトン、等様々なレッスンを無料で受講できます。
●1人ではなかなか続けられない有酸素運動や難しいエクササイズもレッスンであれば大丈夫。
●熟練のインストラクターがレッスン終了まできちんと指導してくれるので、楽しくしっかりと最後まで運動することができます。
※毎週木曜深夜24:00~のフィットネスシュートのみ有料レッスンとなります。
6階の一番奥はファンクショナルレッスンエリアです
●TRXをメインとしたファンクショナルトレーニングや、身体のケアをするランブルローラーセラピー等のレッスンで使用します。
●TRXレッスンでは7つの基本動作を中心に、体幹部分をメインに筋力・持久力・柔軟性など様々な要素をトレーニングしていきます。
●ケトルベル、バトルロープ、メディシンボールやキネシスマシンを使ったサーキットレッスンではより動ける身体作りをしていきます。
●ランブルローラーセラピーでは筋膜リリースを中心に身体のケアをしていきます。
●マンツーマンのTRXパーソナルレッスン(有料)もございます。
6階エレベーターを出てすぐ右側です
●ほぐし、整体、ストレッチ、オイル&リンパマッサージなど、様々な手法で健康増進・リラックス・ダイエットのお手伝いをします。
●会員外の一般の方でも利用できます。
●ご予約はパシフィックまでお電話下さい。
ビルの1階にあるカフェにはスポーツクラブ運営ならではの健康メニューがずらり
●100%有機栽培の豆でブレンドされたコーヒー
●肉を使用していないハンバーガー
●卵を使っていないヘルシーマフィン
●麻からできたプロテインドリンク
などなど、多彩なヘルシーメニューをお楽しみいただけます。
ビーガンカフェなのでどんな国や宗教の方でも飲食いただけます。
会員様は6階エレベーター前の休憩ラウンジエリアでもご飲食いただけます。
の理念の下に、地域密着地産地消、基本的に地元で取れた有機野菜を食材として使用。
さらにカフェの食器類も地元企業に依頼。
余分なプラスチックゴミや食品ロスなどを出さないよう、食器や飲食物の提供資材、保存や廃棄方法等についてにもこだわって営業しています。
営業時間 水~土 9:45~16:00
施設地下には90台収容の立体駐車場がございます。ご利用の方は1時間無料です。
(1時間以後200円/30分)
駐車場は営業時間 7:00~23:00ですので安心してご利用可能。地下駐車場から直接エレベーターで6階スポーツクラブフロントまで上がることができます。
※立体駐車場に駐車可能な車両は以下のサイズまでとなります。
全長 4.90m
全高 1.55m
全幅 1.80m
このサイズを超える車両は3台分のみスペースがございます。
通常の5コースの他、水深2メートルの上級者向けコースもございます。ご自由にご利用頂けますし、スイムレッスンやウォーキング、アクアビクス等のレッスンも行っております。
脂肪燃焼や持久力強化を目的とした有酸素系のマシンはもちろん、筋力強化のマシン、ダンベルやバーベルといったフリーウェイトも充実しております。ご希望の方には無料でカウンセリングを行い、トレーニングメニューも作成いたします!
初めての方から上級者向けまで様々なレッスンをご用意しております。エアロビクス、ヨガ、ストレッチ、太極拳、バレエなど、様々なレッスンでお楽しみいただけます。
24時間トレーナーが勤めているのでいつでもトレーニングについての相談をしたり指導を受けることができます。
●エリア内には胸・背中・腹・脚・お尻など、鍛えたい部分をしっかりとトレーニングできるマシンが並びます。
●ダンベルやバーベル等のフリーウェイトも充実
●体組成の測定やトレーニング効率を上げるギア、体をほぐす為のアイテム等も多数設置
●初心者からマニアまで、幅広くご利用いただけます。
特に初心者の皆さんには無料でトレーニングメニューを提供。
目標や来館回数・時間、お客様の体力等に応じて最適、もしくはオススメのプログラムを提供いたします。
ご入会時にはスタッフのカウンセリングやトレーニング指導が受けられるパーソナルチケットをプレゼント!
ご都合のよい時に予約して受けていただくことができます。
また、週に何度か実施している無料の少人数グループレッスンでもトレーニング指導を受けられます。
希望の方には有料のパーソナルトレーニングなども提供しております。
7階西側はプールエリアです
●25m・4コースのフィットネス用プールで、水泳・ウォーキング・アクアビクスなどをお楽しみいただけます。
●各コースごとに歩行者優先、初心者優先等コースが分かれています。
●プールは温水です。冬期はさらにエリア内に暖房が入ります。
●高い天井で開放感のあるプールサイドには岩盤ルームをはじめとするヒーリングエリアもあり、温浴や瞑想など、自分に合わせた時間をお過ごしいただけます。
●スイミング、ウォーキング、アクアビクス、予約制のSUPヨガなどのレッスンもあり、無料で受講できます。
※プールの利用は深夜2時までとなっております。
※7月1日よりプールの利用は23時までとなります。
プールサイドには岩盤ルーム、ジャグジー、採暖室などのヒーリングエリアとなっています
●HOT岩盤ルーム・・・暖めた石による遠赤外線作用で身体を芯から暖めていきます。
室内の温度は低いですが湿度は高めで、多くの汗をかくことができます。
※ご利用の際は持参のタオルを下に敷いて下さい
※室内はタオル以外の持ち込み、及び私語は禁止です
●ジャグジー・・・壁面や床面からのジェット水流で全身リラックス。
●採暖室・・・少し暑めの室内でしっかり身体を暖めることができます。
7階東側がレッスンスタジオになっています
●ヨガやエアロビクスをはじめ、ピラティス、ボクササイズ、ステップ、トランポリン、ZUMBA、BAILABAILA、バレトン、等様々なレッスンを無料で受講できます。
●1人ではなかなか続けられない有酸素運動や難しいエクササイズもレッスンであれば大丈夫。
●熟練のインストラクターがレッスン終了まできちんと指導してくれるので、楽しくしっかりと最後まで運動することができます。
※毎週木曜深夜24:00~のフィットネスシュートのみ有料レッスンとなります。
6階の一番奥はファンクショナルレッスンエリアです
●TRXをメインとしたファンクショナルトレーニングや、身体のケアをするランブルローラーセラピー等のレッスンで使用します。
●TRXレッスンでは7つの基本動作を中心に、体幹部分をメインに筋力・持久力・柔軟性など様々な要素をトレーニングしていきます。
●ケトルベル、バトルロープ、メディシンボールやキネシスマシンを使ったサーキットレッスンではより動ける身体作りをしていきます。
●ランブルローラーセラピーでは筋膜リリースを中心に身体のケアをしていきます
●マンツーマンのTRXパーソナルレッスン(有料)もございます。
6階エレベーターを出てすぐ右側です
●ほぐし、整体、ストレッチ、オイル&リンパマッサージなど、様々な手法で健康増進・リラックス・ダイエットのお手伝いをします。
●会員外の一般の方でも利用できます。
●ご予約はパシフィックまでお電話下さい。
ビルの1階にあるカフェにはスポーツクラブ運営ならではの健康メニューがずらり
●100%有機栽培の豆でブレンドされたコーヒー
●肉を使用していないハンバーガー
●卵を使っていないヘルシーマフィン
●麻からできたプロテインドリンク
などなど、多彩なヘルシーメニューをお楽しみいただけます。
ビーガンカフェなのでどんな国や宗教の方でも飲食いただけます。
会員様は6階エレベーター前の休憩ラウンジエリアでもご飲食いただけます。
の理念の下に、地域密着地産地消、基本的に地元で取れた有機野菜を食材として使用。
さらにカフェの食器類も地元企業に依頼。
余分なプラスチックゴミや食品ロスなどを出さないよう、食器や飲食物の提供資材、保存や廃棄方法等についてにもこだわって営業しています。
営業時間 水~土 9:45~16:00
施設地下には90台収容の立体駐車場がございます。ご利用の方は1時間無料です。
(1時間以後200円/30分)
駐車場は営業時間 7:00~23:00ですので安心してご利用可能。地下駐車場から直接エレベーターで6階スポーツクラブフロントまで上がることができます。
※立体駐車場に駐車可能な車両は以下のサイズまでとなります。
全長 4.90m
全高 1.55m
全幅 1.80m
このサイズを超える車両は3台分のみスペースがございます。
通常の5コースの他、水深2メートルの上級者向けコースもございます。ご自由にご利用頂けますし、スイムレッスンやウォーキング、アクアビクス等のレッスンも行っております。
脂肪燃焼や持久力強化を目的とした有酸素系のマシンはもちろん、筋力強化のマシン、ダンベルやバーベルといったフリーウェイトも充実しております。ご希望の方には無料でカウンセリングを行い、トレーニングメニューも作成いたします!
初めての方から上級者向けまで様々なレッスンをご用意しております。エアロビクス、ヨガ、ストレッチ、太極拳、バレエなど、様々なレッスンでお楽しみいただけます。