2021年もパシフィックスポーツクラブをご利用頂き、誠にありがとうございました。
本年は12月28日（火）18時にて年内の営業を終了いたします。
新年2022年は1月2日（日）10時から営業致します。
1/2～4は 10時～18時の新年特別営業、特別レッスンを開催、
1/5（水）10時から通常営業スタートします。
また、1/9（日）まで限定で各種割引などのイベントも開催中！
2022年もパシフィックをよろしくお願いいたします！
年末年始営業について
2021年もパシフィックスポーツクラブをご利用頂き、誠にありがとうございました。
本年は12月28日（火）18時にて年内の営業を終了いたします。
新年2022年は1月2日（日）10時から営業致します。
1/2～4は 10時～18時の新年特別営業、特別レッスンを開催、
1/5（水）10時から通常営業スタートします。
また、1/9（日）まで限定で各種割引などのイベントも開催中！
2022年もパシフィックをよろしくお願いいたします！
マッサージルーム ツリーテラピーで心も身体も もっと健康に！
併設のマッサージルーム>
ツリーテラピー（Ｔｒｅｅ Ｔｈｅｒａｐｙ）
皆様の健康の為、元気に営業中です！！
ココロとカラダは繋がっていますカラダの調子を整え、ココロも元気になってもらえるように
日常を快適に過ごしていただけるように
ツリーテラピーのスタッフは
様々な手法をご提案し
健康増進
リラックス
ダイエット
などのお手伝いをさせていただきます
一般的な凝りほぐしだけでなく・足ツボ
・整体
・ストレッチ
・オイル
・痩身リンパ
・頭や顔ツボ
・手のデトックス
・腸もみ
・セルライト排出
・ウルトラ痩身ジェル
など様々なコースやオプションもありますよ！
何をしたらいいかわからなければぜひスタッフまでご相談下さい！
ご予約はスポーツクラブまでお電話下さい
TEL:0120-15-8429
（内線でマッサージへお繋ぎします）
マッサージルーム ツリーテラピーで心も身体も もっと健康に！
併設のマッサージルーム>
ツリーテラピー（Ｔｒｅｅ Ｔｈｅｒａｐｙ）
皆様の健康の為、元気に営業中です！！
ココロとカラダは繋がっていますカラダの調子を整え、ココロも元気になってもらえるように
日常を快適に過ごしていただけるように
ツリーテラピーのスタッフは
様々な手法をご提案し
健康増進
リラックス
ダイエット
などのお手伝いをさせていただきます
一般的な凝りほぐしだけでなく・足ツボ
・整体
・ストレッチ
・オイル
・痩身リンパ
・頭や顔ツボ
・手のデトックス
・腸もみ
・セルライト排出
・ウルトラ痩身ジェル
など様々なコースやオプションもありますよ！
何をしたらいいかわからなければぜひスタッフまでご相談下さい！
ご予約はスポーツクラブまでお電話下さい
TEL:0120-15-8429
（内線でマッサージへお繋ぎします）
お知らせ トレーニング
【パシ☆インストラクター、９月の声！】 テーマはアンチエイジング！
【パシ☆インストラクター、９月の声！】
テーマはアンチエイジング！
若々しさを保つために必要なのは「持久力」であり、
これはエクササイズで高めることができます。
しかし！
多くの方が勘違いしているのが残念です！
オリンピック選手が
ギリギリのスコアを叩き出すように、
必死に頑張って走ったり鍛えれば、
持久力もつくとイメージしている方が多いこと！！
へとへとな状態までトレーニングすると、、
→老化が加速する
→疲労が増して回復しにくい
→副腎ストレスになる
→身体が酸性度を緩和できなくなる
→オーバートレーニングやケガのリスクがUPする
→心房細動、右心不全、心筋繊維症のリスクUP
などなど、
アンチエイジングの反対に向かうのが現実です。
実際、会社を経営する人などでトライアスロンにはまって運動しすぎる方の話を耳にします。
頑張り通す人もいますが、
多くは、性衝動、性ホルモン、睡眠の質が低下して、ケガや炎症で慢性の痛みを抱えています。
パシフィックスポーツクラブでは、
【パシトレ３】というエビデンスに基づいた
プログラムでトレーナーと共に
トレーニングするのをお勧めしています。
【パシトレ３】のメニューの中に、
トレーナーのインストラクションに沿って
トレッドミルを使う内容があります。
そこで登場するのが、
『Active Walking（アクティブ・ウォーキング』
と、パシフィックで呼んでいるトレーニングです。
このトレーニングをすると、身体の酸素と栄養の供給ネットワークが元気になって、加齢を防ぎ、どんどん動けるようになります。
どうしたら、
そんないい状態になれるのでしょうか？
その秘密を、先にお答えしましょう！！
すべての秘密は、【心拍数】にありました。
人の身体は、心拍数の状態によって、エネルギー（栄養素）の使われ方や
コンディションが変わります。
エネルギーがエコに使われる、
すなわち、
持続可能な（サスティナブルな）身体を目指すわけです。
それが、
「エコ心拍ゾーン」です。
このゾーンでトレーニングしながら、
ゾーンを推し広げていくと、
身体の多くのミトコンドリアと新毛細血管が育ちます。
そして、多くのメリットをもたらしてくれるのです！
【エコ心拍数トレーニングの３つのメリット】
→脂肪燃料モードになり痩せる！
→怪我や痛み、炎症から解放される！
→加齢を防ぎ元気になる！
「ズンバ」「バイラバイラ」などの、パシフィックで大人気のスタジオレッスンも、
頑張り過ぎてしまうと、
ガス欠心拍モードになってしまいます。
頑張り過ぎの方には、
エアナジー(抗酸化酸素吸引）をお勧めしていますが、
実は、抗酸化物質を摂るよりも
筋力トレーニングを加えることが効果的だというのは、
知られてません。
筋力トレーニングにより分泌されるホルモンが、
酸化ストレスによる抵抗力をつけ、
筋肉、骨、結合組織を再生成して
ガス欠モードの運動によるダメージを取り除きます。
エコ心拍数ゾーンで歩いたり走ったりして、
軽い負荷でよいので筋力トレーニングを加える！
これこそ、
総合スポーツクラブ、パシフィックの目指す
アンチエイジングです！
Eco Running & Active Walking で元気に！
お知らせ トレーニング
【パシ☆インストラクター、９月の声！】 テーマはアンチエイジング！
【パシ☆インストラクター、９月の声！】
テーマはアンチエイジング！
若々しさを保つために必要なのは「持久力」であり、
これはエクササイズで高めることができます。
しかし！
多くの方が勘違いしているのが残念です！
オリンピック選手が
ギリギリのスコアを叩き出すように、
必死に頑張って走ったり鍛えれば、
持久力もつくとイメージしている方が多いこと！！
へとへとな状態までトレーニングすると、、
→老化が加速する
→疲労が増して回復しにくい
→副腎ストレスになる
→身体が酸性度を緩和できなくなる
→オーバートレーニングやケガのリスクがUPする
→心房細動、右心不全、心筋繊維症のリスクUP
などなど、
アンチエイジングの反対に向かうのが現実です。
実際、会社を経営する人などでトライアスロンにはまって運動しすぎる方の話を耳にします。
頑張り通す人もいますが、
多くは、性衝動、性ホルモン、睡眠の質が低下して、ケガや炎症で慢性の痛みを抱えています。
パシフィックスポーツクラブでは、
【パシトレ３】というエビデンスに基づいた
プログラムでトレーナーと共に
トレーニングするのをお勧めしています。
【パシトレ３】のメニューの中に、
トレーナーのインストラクションに沿って
トレッドミルを使う内容があります。
そこで登場するのが、
『Active Walking（アクティブ・ウォーキング』
と、パシフィックで呼んでいるトレーニングです。
このトレーニングをすると、身体の酸素と栄養の供給ネットワークが元気になって、加齢を防ぎ、どんどん動けるようになります。
どうしたら、
そんないい状態になれるのでしょうか？
その秘密を、先にお答えしましょう！！
すべての秘密は、【心拍数】にありました。
人の身体は、心拍数の状態によって、エネルギー（栄養素）の使われ方や
コンディションが変わります。
エネルギーがエコに使われる、
すなわち、
持続可能な（サスティナブルな）身体を目指すわけです。
それが、
「エコ心拍ゾーン」です。
このゾーンでトレーニングしながら、
ゾーンを推し広げていくと、
身体の多くのミトコンドリアと新毛細血管が育ちます。
そして、多くのメリットをもたらしてくれるのです！
【エコ心拍数トレーニングの３つのメリット】
→脂肪燃料モードになり痩せる！
→怪我や痛み、炎症から解放される！
→加齢を防ぎ元気になる！
「ズンバ」「バイラバイラ」などの、パシフィックで大人気のスタジオレッスンも、
頑張り過ぎてしまうと、
ガス欠心拍モードになってしまいます。
頑張り過ぎの方には、
エアナジー(抗酸化酸素吸引）をお勧めしていますが、
実は、抗酸化物質を摂るよりも
筋力トレーニングを加えることが効果的だというのは、
知られてません。
筋力トレーニングにより分泌されるホルモンが、
酸化ストレスによる抵抗力をつけ、
筋肉、骨、結合組織を再生成して
ガス欠モードの運動によるダメージを取り除きます。
エコ心拍数ゾーンで歩いたり走ったりして、
軽い負荷でよいので筋力トレーニングを加える！
これこそ、
総合スポーツクラブ、パシフィックの目指す
アンチエイジングです！
Eco Running & Active Walking で元気に！
お知らせ
新型コロナウイルス感染者の発生について
本日９月１６日（木） 弊社スタッフが新型コロナウイルスに感染した旨の連絡がありましたのでご報告申し上げます。
なお、スタッフにつきましては、保健所・医療機関等の指導に基づき、自宅にて療養しております。
保健所より行われた当ジムの感染対策や当該者およびジム関係者の濃厚接触関連の聞き取り調査に基づき、
施設内での感染はおそらく考えられない事、並びに濃厚接触認定される条件を満たす接触がお客様、及びジム関係者間にはないという判断が下されました。
皆様の感染防止対策へのご協力が認められた形となります、誠にありがとうございました。
また保健所からは不要の判断は出ておりますが、９月１６日深夜に、保健所の推奨する通常の施設内感染に準じた清掃・消毒を行います。
皆様が不安を払拭でき安心してジムをご利用いただけるよう、スタッフ一同これまで以上に感染対策を徹底して運営を行って参ります。
ご不便をおかけすることもあるとは存じますが、より一層のご協力・ご配慮を下さいますようお願い申し上げます。
会員の皆様におかれましても、体調の変化には充分に留意され、くれぐれもご自愛くださいませ。
パシフィックスポーツクラブ栄店
マネージャー 松本 眞幸
お知らせ
新型コロナウイルス感染者の発生について
本日９月１６日（木） 弊社スタッフが新型コロナウイルスに感染した旨の連絡がありましたのでご報告申し上げます。
なお、スタッフにつきましては、保健所・医療機関等の指導に基づき、自宅にて療養しております。
保健所より行われた当ジムの感染対策や当該者およびジム関係者の濃厚接触関連の聞き取り調査に基づき、
施設内での感染はおそらく考えられない事、並びに濃厚接触認定される条件を満たす接触がお客様、及びジム関係者間にはないという判断が下されました。
皆様の感染防止対策へのご協力が認められた形となります、誠にありがとうございました。
また保健所からは不要の判断は出ておりますが、９月１６日深夜に、保健所の推奨する通常の施設内感染に準じた清掃・消毒を行います。
皆様が不安を払拭でき安心してジムをご利用いただけるよう、スタッフ一同これまで以上に感染対策を徹底して運営を行って参ります。
ご不便をおかけすることもあるとは存じますが、より一層のご協力・ご配慮を下さいますようお願い申し上げます。
会員の皆様におかれましても、体調の変化には充分に留意され、くれぐれもご自愛くださいませ。
パシフィックスポーツクラブ栄店
マネージャー 松本 眞幸
お知らせ
四日市店 テニスコート施設の廃止について
会員各位
テニスコート利用終了（廃止）のお知らせ
拝啓
平素はパシフィックスポーツクラブ四日市をお引き立て賜り、厚く御礼申し上げます。
現在、マシンジム・レッスンスタジオ・プール・テニスコートなどの施設利用サービスを提供しておりますが、テニスコートの利用サービスを2021年9月末までとさせていただくこととなりました。テニスコートの老朽化が激しく危険を伴う可能性があると判断し、運営困難と決断いたしました。
また、誠に残念ではございますがテニスコート廃止などの理由により9月末にて退会を希望されるお客様は、2021年9月20日（月）20時までに窓口にて手続きをお願いいたします。
昨今の新型コロナウィルスの影響を受け運営も厳しい状況ではございますが、出来うる限りの営業努力で皆様が安心して利用できる施設運営を心掛けて参ります。
敬具
テニスコート利用終了日
２０２１年９月２９日（水）迄
パシフィックスポーツクラブ四日市
マネージャー 山岡 敏仁
お知らせ
四日市店 テニスコート施設の廃止について
会員各位
テニスコート利用終了（廃止）のお知らせ
拝啓
平素はパシフィックスポーツクラブ四日市をお引き立て賜り、厚く御礼申し上げます。
現在、マシンジム・レッスンスタジオ・プール・テニスコートなどの施設利用サービスを提供しておりますが、テニスコートの利用サービスを2021年9月末までとさせていただくこととなりました。テニスコートの老朽化が激しく危険を伴う可能性があると判断し、運営困難と決断いたしました。
また、誠に残念ではございますがテニスコート廃止などの理由により9月末にて退会を希望されるお客様は、2021年9月20日（月）20時までに窓口にて手続きをお願いいたします。
昨今の新型コロナウィルスの影響を受け運営も厳しい状況ではございますが、出来うる限りの営業努力で皆様が安心して利用できる施設運営を心掛けて参ります。
敬具
テニスコート利用終了日
２０２１年９月２９日（水）迄
パシフィックスポーツクラブ四日市
マネージャー 山岡 敏仁
